Erhalte die Lebensqualität, die Du verdienst.

Ich helfe Dir dabei, Deinen Körper natürlich, effizient und schmerzfrei zu bewegen.

Was ist KörperCoaching ONLINE?

KörperCoaching Online ist ein Videokurs mit über 20 spannenden Lektionen. In 3 Kapiteln begleite ich Dich auf Deiner Reise weg von unnatürlichen, schmerzvollen Bewegungsmustern und hin zu einem gesunden Körpergefühl und mehr Lebensqualität.

Die einzelnen Videolektionen sind kurz gehalten und können entspannt in Deinem eigenen Tempo und so oft wie Du möchtest angesehen werden - Ob zu Hause, im Büro oder Mobil.

Die kinderleichten Übungen aus meinem KörperCoaching kannst Du sofort nahtlos in deinen Alltag einbauen. Bereits nach den ersten Lektionen wirst du befähigt, Deine Gesundheit aktiv zu steigern.

Reiterinnen und Reiter aufgepasst!

Mein brandneues KörperCoaching speziell für Reiter verbessert nachhaltig Deinen Reitersitz und die feine Hilfengebung.

Ich helfe Dir dabei, Deinen Körper natürlich und effizient auf dem Pferderücken zu bewegen.

Tauche mit einem ausgerichteten Körper in eine neue Dimension von feiner und gleichzeitig präziser Hilfengebung ein. 

Und so profitierst Du vom KörperCoaching...

Sofort mehr Lebensqualität.

Mein KörperCoaching ist Hilfe zur Selbsthilfe, die nachhaltig wirkt.

Ich helfe Dir dabei, Deinen Körper natürlich, effizient und schmerzfrei zu bewegen. Die gesunden Bewegungen sorgen sofort für mehr Lebensqualität.

Den Alltag gesund meistern.

Alltägliche Bewegungen wie Sitzen, Stehen, Laufen, Sprechen und Bücken werden wieder mit Leichtigkeit, schmerzfrei und ohne großen Energieaufwand möglich!

Das beste ist...
Das Wissen aus meinem Körpercoaching kannst du eigenständig auf alle anderen Bewegungen anwenden. Sei es Tennis, Geigenspiel oder Fliesen Legen.

Kinderleicht anwendbar

Du benötigtst keine Vorkenntnisse um die kinderleichten Übungen aus dem KörperCoaching umzusetzen.

Alter, Geschlecht oder Fitness spielen keine Rolle!

Training ohne Training

Du benötigst keine extra-Zeit für mein KörperCoaching.

Alle Übungen können sofort selbstständig im Alltag, am Arbeitsplatz oder beim Sport umgesetzt werden. Du lernst ohne Druck in deinem eigenen Tempo und machst keine Abstriche bei Familie, Arbeit, oder Freizeit.

Was erwartet Dich im KörperCoaching?

Wer bin ich?

Mein Name ist Sarah Rob.
Zur KörperCoachin bin ich durch meine eigene Krankheitsgeschichte geworden...

Nach einem schweren Reitunfall wurde ich zur chronischen Schmerzpatientin. Die Ärzte gaben mir eine düstere Zukunftsprognose. Daran, jemals wieder einen normalen Alltag zu bestreiten war nicht zu denken. Verzweifelt kämpfte ich mich durch verschiedenste Therapien, Anwendungen und Medikationen, ohne nennenswerten Erfolg. Aufgeben war für mich keine Option und so stieß ich während meiner Recherchen irgendwann auf die Alexander-Technik: meine Rettung.

Durch das Bewusstwerden und Korrigieren meiner schmerzbedingten Fehlhaltungen habe ich gesunde Bewegungsmuster erlernt. Dies führte in Kombination mit osteopathischer Behandlung dazu, dass ich heute komplett schmerzfrei bin und meine alte Lebensqualität wiedererlangt habe.

Seit mehr als 20 Jahren habe ich hunderten Schmerzpatienten, Reha-Patienten und Menschen, die sich einfach gesünder bewegen möchten geholfen, ihre Lebensqualität signifikant zu verbessern.

Für wen ist das KörperCoaching?

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